هیچ چیز به اندازه دندان‌های سفید و یک لبخند زیبا گیرا نیست. اگر دندان‌های شما فاقد درخشندگی و به رنگ زرد متمایل هستند، ممکن است نسبت به آن احساس خوبی نداشته باشید. اما خوشبختانه، در این مطلب وب سایت ایران مدلینگ می‌توانید دندان‌های خود را به راحتی در خانه سفید کنید.
پرهیز از غذاها و فعالیت‌هایی که باعث تغییر رنگ دندانها می‌شود، می‌تواند شروع خوبی برای شما باشد. هر چند روش‌های بسیاری برای سفید کردن دندان‌های شما در خانه وجود دارد که هم آسان و هم نسبتاً ارزان هستند. این نکات بهترین‌ها هستند پس با دفت بخوانید و آنها را انجام دهید.
سفید کردن با کمک خمیردندان
سفید کردن دندان با کمک خمیر دندان‌های سفید کننده یکی از ساده‌ترین گزینه‌ها در منزل است. این نوع خمیردندان‌ها به راحتی قابل استفاده، ارزان و کاربردی هستند. بیشتر فروشگاه‌های مواد غذایی و داروخانه‌ها این محصولات را در قفسه خود قرار داده‌اند.
مواد فعال درون این محصولات دارای ساینده‌های ملایم مانند: بی کربنات سدیم و مواد شیمیایی مانند پراکسید هیدروژن هستند. این گزینه برای دندان‌هایی که خیلی درگیر زردی نیستند بسیار مفید است و با تکرار و تداوم استفاده حتماً به نتیجه دلخواه خواهید رسید.
چسب سفید کننده دندان
یکی دیگر از محصولات سفید کننده ساده دندان در خانه چسب‌های سفید کننده است. این چسب‌ها به جای ساییدگی دندان، دارای ماده فعال شیمیایی شامل پر اکسید است که دندان را سفید می‌کند. برای استفاده، آنها را به سادگی روی دندان‌های خود بچسبانید و به مقدار زمانی که روی بسته ذکر شده صبر کنید و سپس آنها را بردارید.
طی یک هفته پس از استفاده روزانه از این محصول یک تفاوت قابل توجه مشاهده خواهید کرد. این چسب‌ها مؤثر و ارزان هستند، به خصوص اگر به زودی مراسمی داشته باشید گزینه خوبی است.
ژل سفید کننده دندان
ژل‌های سفید کننده مانند نوارهای سفید کننده، از مواد شیمیایی سفید کننده مانند پراکسید برای از بین بردن رنگ سطح دندان استفاده می‌کنند. گاردهایی که برای ژل استفاده می‌شوند مانند یک محافظ هستند که ممکن است در ورزش مشاهده کنید. یا ژل را مستقیماً روی دندان خود مسواک زده و گارد را روی آن می‌گذارید، یا خود گارد را با ژل سفید کننده پر می‌کنید.
این ژل و گارد را بسته به نوع محصول، حداقل به مدت 30 دقیقه قرار داده می‌شود. از مزایای گارد ژل این است که از چسب‌ها کامل‌تر است و همچنین می‌توانید دندان‌های خاصی را هدف قرار دهید.
جوش شیرین سفید کننده طبیعی دندان
می‌توانید برخی از روش‌های خانگی و طبیعی سفید کردن دندانها را امتحان کنید. اولین مورد جوش شیرین است که گزینه‌ای ارزان قیمت است. جوش شیرین یک ساینده خفیف است و باعث از بین رفتن لکه‌های سطحی و همچنین از بین بردن باکتری‌ها می‌شود.
دستور تهیه این خمیر دندان خانگی به این‌گونه است که یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را با کمی از خمیر دندان خود مخلوط کنید و برای دو دقیقه مسواک بزنید و بعد از چند هفته دندان‌های سفید خود را مشاهده کنید.
نقش ذغال فعال در سفید کردن دندان های شما
ذغال فعال در بسیاری از موارد از جمله به عنوان سفید کننده دندان به طور فزاینده‌ای محبوب است. پودر ذغال فعال را، به روش مشابه جوش شیرین می‌توان استفاده کرد اما ناگفته نماند که این محصول در صورت سایش با استفاده از مسواک بر روی دندان می‌تواند به مینای دندان شما آسیب برساند پس برای جلوگیری از این آسیب محصول را به‌صورت ماسک روی دندان خود استفاده کنید.
برای این کار، نصف قاشق غذاخوری پودر زغال فعال را با مقدار کمی آب مخلوط کنید تا خمیر ایجاد شود سپس خمیر را روی دندانها بمالید و بگذارید چند دقیقه بماند. پس از اتمام زمان، دهان خود را کاملاً بشویید تا مطمئن شوید هیچ‌گونه باقیمانده‌ای بین دندان‌های شما وجود ندارد. این کار را یک یا دو بار در هفته با مسواک زدن و نخ دندان زدن مرتب ترکیب کنید.
پوست موز و پوست پرتقال را امتحان کنید
مالیدن پوست موز یا پوست پرتقال روی دندان‌های شما گزینه دیگری برای سفید کردن دندانها در خانه است. ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در پوست این میوه‌ها می‌توانند لکه‌ها را از بین ببرند. به راحتی چند دقیقه پوست میوه را برای لایه برداری دندان‌های خود بسابید و سپس بشویید.
توجه: به خاطر داشته باشید که هیچ مدرک علمی مبنی بر عملکرد این روش خاص وجود ندارد. لازم است مراقب باشید که هیچ گونه باقیمانده‌ای وجود نداشته باشد، زیرا قند موجود در پوست باعث ایجاد حفره می‌شود. علاوه بر این، اسید موجود در پوست پرتقال اگر روی دندان‌های شما باقی بماند، می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند.
سفید کردن دندانها بصورت علمی و پیشرفته
کارآمدترین نتایج برای سفید کردن دندانها با مراجعه به دندانپزشک شما حاصل می‌شود. دندان‌پزشکان به مواد سفید کننده در سطح حرفه‌ای دسترسی دارند و می‌توانند درمان شما را به طور صد درصد انجام بدهند. شما برای برطرف کردن مشکلات دندان حداقل به دو جلسه نیاز دارید که یک جلسه برای ساختن گارد (تری) و دیگری برای درمان است.
اگر این درمان تأثیر زیادی نداشت آنها با استفاده از روکش‌ها که به لبخند هالیوودی معروف هستند استفاده می‌کنند. یک لایه نازک از پرسلن یا رزین کامپوزیت است که روی دندانها گذاشته شده تا ظاهری طبیعی اما یکنواخت ایجاد کند. این گران‌ترین گزینه درمان است و روکش‌هایی که استفاده می‌شود دائمی هستند.
غذاها و عادت های لازم برای جلوگیری از…
دندانها به دلایل مختلف تغییر رنگ می‌دهند. بخشی از آن در هنگام پیری است، هرچه پیرتر می‌شوید، مینای سفید روی دندان‌های شما ضعیف‌تر می‌شود و بیشتر عاج زرد رنگ را که در زیر آن قرار دارد نشان می‌دهد. یکی دیگر از عوامل مهم، شیوه زندگی و انتخاب مواد غذایی شماست. استعمال دخانیات نه تنها برای سلامتی شما بسیار زیان آور است، بلکه تنباکو به لکه شدن دندان سرعت می‌بخشد.
همین مسئله در مورد غذا و نوشیدنی صدق می‌کند و غذا و نوشیدنی می‌توانند دندان‌های شما را تغییر رنگ دهند. اگر می‌خواهید دندان‌های خود را سفید نگه دارید، بهتر است سعی کنید از قهوه، چای، زردچوبه، زغال اخته، تمشک، نوشیدنی‌های شیرین و آب نبات‌های رنگی خودداری کنید.
غذاهایی که برای دندان مفید هستند
برخی از غذاها می‌توانند باعث سفید شدن طبیعی دندان شوند. یک سیب در روز دندانپزشک را از شما دور نگه می‌دارد. غذاهای فیبری مانند: سیب یا کرفس هنگام خوردن آنها دندان‌های شما را شستشو می‌دهند و بزاق بیشتری تولید می‌کنند که باعث شست و شوی دندان‌های شما می‌شود.
توت فرنگی همچنین گزینه خوبی است، زیرا حاوی اسید مالیک است که به سفید شدن کمک می‌کند. علاوه بر این، برای بهبود استحکام مینای دندان شما سودمند است. غذاهای سرشار از کلسیم مانند پنیر، آجیل و سبزیجات برگ دار و غذاهای سرشار از فسفر مانند گوشت، تخم مرغ و ماهی کمک می‌کنند. و در پایان یک نکته مهم را فراموش نکنید آب بنوشید.
مسواک برقی و نخ
یک مسواک برقی می‌تواند تا 7000 بار در دقیقه حرکت کند که خیلی بیشتر از سرعت دست انسان است. انواع مسواک وجود دارد که می‌توانند بر روی نیازهای مختلف تمرکز کنند، از جمله: از بین بردن پلاک، سلامت لثه، سفید کردن و تمیز کردن کامل دندان‌های شما که بدون در نظر گرفتن عملکرد مسواک، به از بین بردن لکه‌ها کمک می‌کند.
با این حال، برس های سفید کننده به طور خاص روی از بین بردن لکه‌ها و ماساژ دادن لثه‌ها تمرکز دارند. استفاده از نخ دندان به اندازه مسواک زدن مهم است. زیرا غذاهایی که بین دندانها گیر می‌کنند به احتمال زیاد به کمک مسواک خارج نمی‌شوند پس باید برای خارج کردن آنها از نخ دندان استفاده کرد تا از پوسیدگی جلوگیری کنید.
ویزیت های منظم دندانپزشک
دندان‌های سفید دوست داشتنی هستند. با این حال، سلامت عمومی دهان و دندان نیز به همان اندازه مهم است. به این ترتیب، شما باید در برنامه سالانه خود یک ملاقات با دندانپزشک خود داشته باشید. بررسی منظم و جرم گیری دندان به شما کمک می‌کند تا از ایجاد لکه‌ها و پلاک‌ها جلوگیری کنید. همچنین به دندانپزشک شما این امکان را می‌دهد تا هرچه زودتر مشکلات احتمالی را تشخیص دهد.
