8 علت که باعث میشود ناخن شما رشد مناسب نداشته باشد

8 علت عدم رشد ناخن های شما

دلایل زیادی وجود دارد که باعث می‌شوند ناخن‌های شما رشد نکنند که در مورد آنها اطلاع کافی ندارید. چندین عامل واقعاً می‌توانند روی رشد ناخن‌ها تأثیر بگذارند، از سبک زندگی گرفته تا تغذیه شما.

اگر از ناخن های شکننده و ضعیف شکایت دارید، اولین قدم برای درمان این مشکل، فهمیدن دلایل عدم رشد ناخن های شماست.

رژیم غذایی روی رشد ناخن شما تأثیر می گذارد

یک رژیم ایده آل در رشد ناخن‌های شما بسیار تأثیر گذار است. خوردن انواع مواد غذایی مناسب نه تنها باعث می‌شود ناخن‌های شما سریع‌تر رشد کنند بلکه باعث تقویت ناخن‌های شما شده و از شکستن آنها جلوگیری می‌کند.

از گاز گرفتن آنها دست بردارید(جوییدن ناخن)

به منظور رشد سریع ناخن‌های شما، باید از گاز گرفتن ناخن‌های خود جلوگیری کنید زیرا این یکی از اصلی‌ترین دلایلی است که به ناخن‌های شما آسیب میزند.

استون با کیفیت انتخاب کنید

یکی از دلایل مشکل رشد ناخن استون بی کیفیت است سعی کنید استون خود را تغییر دهید تا نتیجه بهتری بگیرید.

بگذارید ناخن های شما نفس بکشند

دقیقاً مانند موهایتان، باید به فکر شکستن ناخن‌هایتان نیز باشید. مهم نیست که چقدر به لاک ناخن علاقه‌مند هستید، استفاده بیش‌ازحد از لاک ناخن می‌تواند باعث ضعیف شدن و حتی ممکن است باعث شود رنگ ناخن تغییر کند. حداقل یک یا دو روز در هفته از ناخن‌های طبیعی خود لذت ببرید.

فقط لاک ناخن نخرید!

قبل از خرید هر لاک ناخن دو بار فکر کنید، زیرا لاک ناخنی که کیفیت بدی داشته باشد می‌تواند رشد ناخن‌های شما را بسیار تحت تأثیر قرار دهد.

آنچه که باید بدانید این است که در برخی از این لاک‌ها مواد شیمیایی به شدت مضری استفاده شده است. بنابراین، حتماً به دنبال لاک ناخن‌هایی باشید که در آن ویتامین وجود دارد.

مرطوب کننده بسیار مهم است

مرطوب نگه‌داشتن ناخن‌ها با استفاده از روغن‌های طبیعی می‌تواند کمک خیلی خوبی برای رشد ناخن‌های شما باشد.

شستن ظروف

به دلیل اینکه شستن ظروف یکی از کارهای روزانه است باید طوری این کار را انجام دهید که ناخن‌های خود را سالم و ایمن نگهدارید. علاوه بر استفاده از دستکش هنگام شست و شو باید بعد از انجام کار ناخن‌های خود را با روغن‌های طبیعی مرطوب کنید.

چگونه ناخن هایتان را سوهان میکشید

استفاده از سوهان ناخن به روش اشتباه یکی از شایع‌ترین دلایل کندی رشد ناخن است. از سوهانی استفاده کنید که خشن نباشد و باعث آسیب به ناخن شما نشود. به یاد داشته باشید همیشه باید تعادل را حفظ کرد.