خانه » سبک زندگی » این 10 نکته مراقبت از پوست را از سن 40 سالگی به بعد رعایت کنید

این 10 نکته مراقبت از پوست را از سن 40 سالگی به بعد رعایت کنید

توسط سعید احمدی
این 10 نکته مراقبت از پوست را از سن 40 سالگی به بعد رعایت کنید

همیشه مهم است که به عادت‌های زندگی خود نگاهی بیندازیم و ببینیم چگونه می‌توانیم به بهتر شدن آن کمک کنیم تا از پوست و سبک زندگی بهتری بهره‌مند شویم. امروز در مورد برخی از رایج‌ترین اشتباهات پوستی صحبت می‌کنیم که باید بعد از 40 سالگی از آنها خودداری کنید. این مطلب از ایران مدلینگ به شما کمک می‌کند با مراقبت از پوست خود جوان‌تر دیده شوید.

این 10 نکته مراقبت از پوست را از سن 40 سالگی به بعد رعایت کنید

خود را دوست داشته باشیم

من فکر می‌کنم که خیلی مهم است که با این تیتر شروع کنیم زیرا یکی از شایع نرین مشکلات این است که هرروز به آینه نگاه کنیم و به جست‌وجوی مشکل در صورت خود باشیم. این مسئله مانند زندگی است که هرچه بیشتر از پوست خود ناراحت باشیم و متنفر از آن ناراضی خواهیم بود.

یادتان باشد پیری امری اجتناب‌ناپذیر است بنابراین دفعه بعد که به آینه نگاه کردید سعی کنید دید خود را تغییر دهید و چیزهایی که در مورد صورت خوددوست دارید را تأیید و از خداوند تشکر کنید.

ضد آفتاب ضد آفتاب ضد آفتاب

این 10 نکته مراقبت از پوست را از سن 40 سالگی به بعد رعایت کنید

ظاهراً یکی از اسرار مهم جولیان مور در داشتن پوستی شگفت‌انگیز، ضد آفتاب است. ضد آفتاب درواقع باعث کاهش سرعت علائم پیری می‌شود، حتی اگر سن شما بالای 40 سال باشد. مطالعات اخیر نشان داده است که ضد آفتاب اثرات خورشید که باعث پیری و تغییر رنگ‌دانه پوست می‌شود را معکوس کرده است.

ظاهراً هنگامی‌که از ضد آفتاب استفاده می‌کنید و به محافظت روزانه از پوست خود می‌پردازید، باعث می‌شود پوست شما بهبود یابد و جوان‌سازی را انجام دهد.

پوست خود را درک کنید

نداشتن درک درستی از پوست خود مشکلاتی را برای شما ایجاد می‌کند زیرا پوست ما هر روز دچار تغییراتی می‌شود که حفظ آن دشوار است. درک پوست یکی از شرایط ویژه است زیرا باید آن را بشناسید تا بتوانید به پوست خود کمک کنید پس حتماً به یک متخصص پوست مراجعه کنید.

کشیدن پوست به سمت بالا

این 10 نکته مراقبت از پوست را از سن 40 سالگی به بعد رعایت کنید

آیا می‌دانید چرا متخصصان مراقبت از پوست همیشه هنگام آرایش و یا کارهای زیبایی حرکات روی صورت را رو به بالا انجام می‌دهند؟ این امر به این دلیل است که با کشیدن پوست رو به بالا به‌سادگی می‌توانید یکی از راه‌های جلوگیری از افتادگی پوست را انجام دهید. پس حتماً شما هم برای رعایت نکات زیبایی این کار را انجام دهید.

همیشه به یاد داشته باشید باپوست خود با ملایمت رفتار کنید و سعی کنید از کشیدن پوست خود به‌خصوص در مناطق حساس مانند چشم خودداری کنید. برای جلوگیری از به وجود آمدن چین‌وچروک و رفع خستگی و همچنین جلوگیری از آسیب رساندن به الیاف کلاژن از غلتک های پوست که به همین منظور ساخته‌شده‌اند استفاده کنید.

مراقبت از پوست گردن را فراموش نکنید

علاوه بر استفاده کردن از ضد آفتاب، مرطوب کننده‌ها و روغن‌های روزانه بر روی صورت، شما باید آنها را نیز روی گردن خود بمالید. همان‌طور که در بالا اشاره کردیم، موادی را که می‌خواهید روی پوست صورت و گردن خود استفاده کنید، حتماً آنها را به سمت بالا ماساژ دهید تا به پوست نفوذ کند تا هم از افتادگی پوست جلوگیری کنید هم پوست جذب بهتری را به وسیله ماساژ داشته باشد.

نوشیدن آب کافی

ما می دانیم که شما در مورد این یک میلیون بار شنیده‌اید، اما آب واقعاً یک ابزار جادویی برای پوست است. هر چه سن ما بالاتر می‌رود به همان اندازه باید به هیدراتاسیون اهمیت بدهیم.

نادیده گرفتن مرطوب کننده و آبرسان

این 10 نکته مراقبت از پوست را از سن 40 سالگی به بعد رعایت کنید

بعد از 40 سالگی، پوست شروع به تولید روغن‌های طبیعی کمتری می‌کند، بنابراین به راحتی کم آب می‌شود و پوست شما خشک می‌شود، که همه می دانیم یکی از اصلی‌ترین دلایل پیری است. مرطوب کردن روزانه و استفاده از روغن‌های مفید و آب‌رسان برای حفظ درخشش، شادابی و جوانی پوست بسیار مهم و ضروری است.

از پزشک خود برای انجام بوتاکس مشورت بگیرید

قبل از شروع بوتاکس یا پرکننده‌های دیگر، باید به عکس‌های خودتان نگاه کنید، جایی که احساس می‌کنید پوست شما نیاز به بوتاکس دارد و سپس با پزشک خود ارتباط برقرار کنید که چگونه می‌توانید این کار را به طور طبیعی انجام دهید.

زیرا اغلب افراد بعد از انجام بوتاکس و روش‌های دیگر دچار پشیمانی می‌شوند. افراد به این دلیل ممکن است پشیمان شوند که صورت آنها غیر طبیعی می‌شود و معمولاً نتیجه‌ای را که انتظار داشتند دریافت نکردند.

برای مراقبت از پوست زمان تعیین کنید

این 10 نکته مراقبت از پوست را از سن 40 سالگی به بعد رعایت کنید

حتماً درباره محصولاتی که استفاده می‌کنید مطالعه کنید. راهنماهای زیادی در اینترنت وجود دارد که می‌توانید از آنها کمک بگیرید تا دچار مشکل نشوید. برای مراقبت از پوست خود سقف تعیین کنید زیرا استفاده بیش از حد از محصولات زیبایی ممکن است به پوست شما آسیب برساند. اگر بخواهیم مختصر بگوییم شما باید در هفته یک یا دو بار کارهای مراقبت از پوست را انجام دهید.

از قند، لبنیات و سیگار دوری کنید

تمام موارد فوق و به ویژه مواد غذایی حاوی مواد افزودنی مصنوعی می‌توانند روی پوست شما تأثیر بگذارد، و باعث شکسته شدن، حالت کسل کننده و خسته به نظر رسیدن پوست شوند. سعی کنید غذاهای سرشار از امگا را در رژیم خود نگه دارید تا پوست شما درخشندگی خود را حفظ کند.

مطالب دیگر را ببینید

ارسال دیدگاه